Semmelknödel 3 Rollen
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vegetarisch
mit ausgesuchtem Semmelbrot
je Rolle 240 g
Es muss nicht immer Fleisch sein
- Knödelrolle 15 Min. in lauwarmem Wasser quellen lassen.
- Leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen, Knödel 25 Minuten bei schwacher Hitze ziehen lassen.
- Knödelrolle herausnehmen und
- 5 Min. abdampfen lassen.
- Kochbeutel entfernen und portionieren.
Brennwert/Energie | 1.908 KJ = 453 kcal |
Fett | 20,0 g |
Kohlenhydrate | 53,0 g |
Ballaststoffe | 2,9 g |
Eiweiß | 13,0 g |
Salz | 2,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 9,2 g |
davon Zucker | 4,1 g |
56% Semmelwurfel (WEIZENMEHL, Speisesalz, Palmfett, pflanzliche Ole (Raps, Sonnenblumen), Hefe, Paprika), WEIZENMEHL, Palmfett, VOLLEIPULVER, MAGERMILCH- PULVER, jodiertes Speisesalz, Zwiebeln, Petersilie Antioxidations- mittel*(Rosmarinextrakt).
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